Yoga, Respiration & Eau froide + Auberge Espagnole & Piscine chaude
dim. 30 juin
|Happiness inside Me
Un voyage en pleine présence guidé par la puissance du souffle! Un apaisement total des tensions! Une maîtrise de la peur et du froid pour un renforcement du corps en profondeur! Une explosion de JOIE: "Quand on maîtrise le froid du corps, on maîtrise tous les froids de la Vie" Cathinou
Heure et lieu
30 juin 2024, 09:30 – 14:30
Happiness inside Me, Pl. de Renival 7, 1380 Lasne, Belgique
Invités
À propos de l'événement
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Au cours de cette demi-journée, Cathinou de Fooz et moi-même vous guiderons pas à pas vers la maîtrise du souffle et la pleine présence essentielles à préparer son corps et son esprit à sortir de sa zone de confort pour un plus grand bien-être, une meilleure santé et un nettoyage émotionnel.
Formé à la méthode Wim Hof (*) depuis 2015, je peux, grâce à cette méthode, ré-énergiser à volonté mon corps et mon esprit, quand c'est juste pour moi de le faire. La méthode de respiration qui y est enseignée amène facilement et rapidement à des états de grande paix intérieure que j'apprécie particulièrement. La montée en puissance qu'elle entraîne permet d'augmenter significativement sa force et sa capacité respiratoire. A elles seules, ces techniques de respiration et exercices physiques qui l'accompagnent offrent déjà de beaux résultats.