WIM HOF METHOD workshop (en/fr)
sam. 17 juin
|Happiness inside Me
Plongez dans la puissance du souffle, du BASSIN DE GLAÇONS et de l'esprit! Wim Hof, mieux connu sous le nom de «The Iceman», a développé une merveilleuse méthode SANTE que tout le monde peut pratiquer à la maison.
Heure et lieu
17 juin 2023, 10:00 – 17:00
Happiness inside Me, Pl. de Renival 7, 1380 Lasne, Belgique
Invités
À propos de l'événement
Au cours de cette journée, Krista Gilda enseignera les bases de la méthode WIM HOF en théorie et en pratique, ainsi que les exercices avancés que les participants pourront faire seuls à la maison pour le restant de leur Vie.
Krista Gilda est autrichienne, elle enseignera en anglais.
Formé également à la méthode Wim Hof depuis 2015 (en tant qu'élève et pas enseignant comme Krista Gilda), je serai également à vos côtés pour vous conseiller. Grâce à cette méthode, je peux ré-énergiser à volonté mon corps et mon esprit, quand c'est juste pour moi de le faire. La méthode de respiration qui y est enseigné amène facilement et rapidement à des états de paix intérieure que j'apprécie particulièrement. La montée en puissante permet d'augmenter significativement sa force. Je l'ai testé de manière très ludique avec des altères.
La journée sera donc répartie entre méditations guidées, entraînement à la respiration Wim…