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Se nourrir avec Amour & Conscience
dim. 05 févr.
|Happiness inside Me
Objectif : Retrouver une relation apaisée avec la nourriture Allier la respiration connectée et la pleine conscience avec la nourriture: une approche bienveillante autour des repas, qui bannit les frustrations, les angoisses, les compulsions et les mesures d’urgence imposées par les régimes.
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
05 févr. 2023, 15:00 – 18:30
Happiness inside Me, Pl. de Renival 7, 1380 Lasne, Belgique
Invités
À propos de l'événement
Objectif : Retrouver une relation apaisée avec la nourriture
Reconnaître les signaux que le corps nous envoie
Notre proposition d'atelier est un doux cocktail de:
Exercices de pleine conscience avec les aliments
Méditations guidées
Exercices de respiration
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