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Se nourrir avec Amour & Conscience

dim. 05 févr.

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Happiness inside Me

Objectif : Retrouver une relation apaisée avec la nourriture Allier la respiration connectée et la pleine conscience avec la nourriture: une approche bienveillante autour des repas, qui bannit les frustrations, les angoisses, les compulsions et les mesures d’urgence imposées par les régimes.

Les inscriptions sont closes
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Se nourrir avec Amour & Conscience
Se nourrir avec Amour & Conscience

Heure et lieu

05 févr. 2023, 15:00 – 18:30

Happiness inside Me, Pl. de Renival 7, 1380 Lasne, Belgique

Invités

À propos de l'événement

Objectif : Retrouver une relation apaisée avec la nourriture 

Reconnaître les signaux que le corps nous envoie

Notre proposition d'atelier est un doux cocktail de:

  • Exercices de pleine conscience avec les aliments

  • Méditations guidées

  • Exercices de respiration

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