JOUR JI: journée de Joie Inconditionnelle
dim. 30 juin
|Happiness inside Me
Journée zéro mental pour relâcher ensemble les émotions et refaire le plein d'énergie afin de profiter un max de l'été: Mouvement du corps (Yoga ou Qi Gong), Respiration (méthode Wim Hof) , Méditation en jaccuzzi gelé, Détente en piscine chaude, Délicieux lunch & apothéose en Yoga du fou Rire!
Heure et lieu
30 juin 2024, 09:30 – 17:30
Happiness inside Me, Pl. de Renival 7, 1380 Lasne, Belgique
Invités
À propos de l'événement
CLIQUES SUR INSCRIPTION POUR T'INSCRIRE !!
9:15 Accueil avec une délicieuse infusion ou eau chaude
9:30 Présentation de chacun, de la journée et Q&R sur les pratiques de la journée
10:15 Détente et ouverture par le Yoga ou le Qi Gong (posture d'ouverture des poumons)
10:40 Méditation sur le souffle - entraînement à la pleine présence
10:50 Respiration: méthode Wim Hof